HYPNORIZON
Caroline Simon
Hypnothérapeute Certifiée – EMDR-DSA
Un espace pour apaiser, réaligner et ouvrir l’horizon intérieur.
L'approche
Un cadre où rien n'est à forcer
Chez Hypnorizon, l’accompagnement repose sur la sécurité, la douceur et la qualité de la relation. Chaque séance s’ajuste à la personne, à son rythme.
L’hypnose, l’EMDR-DSA et les outils de régulation émotionnelle s’intègrent dans une expérience globale, où le corps, l’émotion et l’inconscient peuvent dialoguer autrement.
Vous restez conscient, en lien avec ce qui se vit, libre à chaque instant. Le changement se fait lorsque le cadre est juste.
Mon rôle est de maintenir cet espace sûr, où ce qui s’est tendu peut se relâcher, et où l’horizon intérieur retrouve de la clarté.
« Il n’y a rien à forcer.
Le changement se fait lorsque le cadre est juste. »
Accompagnements
Quatre chemins vers votre espace intérieur
Alléger
Quand la pression ne redescend plus, quand le mental est constamment sollicité et que le corps commence à se tendre. Pour celles et ceux qui portent beaucoup, avancent sans pause, et ressentent le besoin de ralentir.
Stress · Charge mentale · Douleurs
INTENTION
Ralentir et déposer, retrouver légèreté et espace intérieur.
Se libérer
Quand certaines peurs prennent trop de place, quand des blocages anciens entravent le mouvement. L'hypnose et l'EMDR-DSA permettent d'agir en profondeur, sans forcer, en respectant les protections de l'inconscient.
Phobies · Dépendances · Blocages
INTENTION
Desserrer ce qui enferme, liberté intérieure et fluidité.
Se réconcilier
Quand la relation au corps s'est fragilisée, quand l'alimentation est devenue un terrain de lutte. Une approche douce centrée sur l'écoute des signaux internes et la restauration d'un lien plus apaisé avec le corps.
Corps · Image · Poids · SymbioPoids®
INTENTION
Sortir de la lutte, un rapport calme, confiant, stable.
Se recentrer
Quand tout semble dispersé, quand l'équilibre intérieur vacille. L'hypnose, l'EMDR-DSA et les outils de régulation émotionnelle offrent un espace pour clarifier, se poser, et renforcer ce qui soutient.
Hypnose · EMDR-DSA · Régulation émotionnelle
INTENTION
Retrouver un alignement intérieur, clarté, ancrage, stabilité.
L'expérience Hypnorizon
Ce qui compte se passe après.
L'arrivée
Dès l’arrivée, l’ambiance invite à ralentir. Rien de clinique. Un lieu pensé pour apaiser, où l’on peut respirer autrement.
L'accueil
Simple, attentif, respectueux. Il n’y a rien à prouver, rien à bien faire. Seulement un espace pour se poser.
La séance
Chacun à son rythme, dans un cadre sûr. Les séances se déroulent en cabinet ou à distance.
Après
Le mental est souvent plus calme. Le corps, moins tendu. Quelque chose s’est déplacé. On ne repart pas transformé, on repart réajusté.
"Un peu plus d'espace. Un peu plus de clarté. Une sensation d'ancrage retrouvé."
Et parfois, c’est exactement ce dont on avait besoin. Pas une transformation radicale, un réajustement, un souffle retrouvé, une façon de se tenir différemment dans le quotidien.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, lorsque cela est plus juste.
L'hypnose
Mobiliser ses ressources internes
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou une pensée. Dans cet état de conscience modifié, l’esprit devient plus réceptif aux changements et aux apprentissages.
L’hypnose Ericksonienne permet d’accéder à vos ressources profondes afin de favoriser des évolutions durables dans votre vie. Elle ne consiste ni à perdre le contrôle, ni à dormir, mais à entrer dans un état de concentration intérieure propice au changement.
Chaque séance est personnalisée et respecte votre rythme, vos valeurs et vos objectifs.
- la gestion du stress et de l’anxiété
- le manque de confiance en soi
- les phobies et peurs spécifiques
- certaines addictions et comportements répétitifs
- les troubles du sommeil
- les périodes de transition ou de changement de vie
- la gestion des émotions
L’hypnose est un véritable voyage intérieur qui permet de retrouver davantage de sérénité, de liberté et d’équilibre dans son quotidien.
L'hypnose, à quoi sert-elle ?
L’hypnose est une approche thérapeutique qui permet d’accéder à vos ressources intérieures afin de favoriser le changement, dépasser certains blocages et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Chaque personne possède déjà en elle les capacités nécessaires pour évoluer. L’hypnose aide simplement à mobiliser ces ressources parfois oubliées ou momentanément inaccessibles.
L’accompagnement est entièrement personnalisé et s’adapte à votre histoire, votre rythme et vos objectifs.
Dans quels domaines l'hypnose peut-elle vous accompagner ?
L’hypnose peut notamment être utilisée pour :
- le stress et l’anxiété
- les troubles du sommeil
- les phobies et les peurs
- certains traumatismes émotionnels
- l’arrêt du tabac
- les addictions (alcool, cannabis, etc.)
- la perte de poids
- le bruxisme
- certains troubles dermatologiques (psoriasis, eczéma…)
- le manque de confiance en soi
- l’amélioration des performances sportives
- la préparation d’un examen, d’un entretien ou d’une compétition
- les périodes de transition ou de reconversion professionnelle
- les séparations et ruptures affectives
- la gestion des émotions
- l’accompagnement des adolescents
Le nombre de séances varie selon la nature de la problématique, les objectifs recherchés et le parcours de chacun
Vais-je perdre le contrôle ?
Non.
Contrairement aux idées véhiculées par l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique ne consiste pas à prendre le contrôle d’une personne.
Durant toute la séance, vous restez conscient de ce qui se passe. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger et interrompre la séance à tout moment si vous le souhaitez.
L’hypnose est un travail de collaboration dans lequel vous demeurez pleinement acteur de votre changement.
Suis-je réceptif à l'hypnose ?
La très grande majorité des personnes peut accéder à un état hypnotique.
Cet état est naturel et fait partie du fonctionnement normal du cerveau. Certaines personnes y entrent rapidement, d’autres ont besoin d’un peu plus de temps, mais chacun peut apprendre à utiliser cet état à son avantage.
Est-ce que je vais dormir ?
Non. L’hypnose n’est pas le sommeil.
Il s’agit plutôt d’un état de concentration intérieure dans lequel l’attention se tourne davantage vers le monde intérieur que vers l’environnement extérieur.
Je pratique déjà l'hypnose sans le savoir ?
Oui. Vous avez probablement déjà vécu cet état lorsque vous êtes absorbé par un livre, un film, un paysage ou une pensée au point d’oublier momentanément ce qui vous entoure.
L’hypnose thérapeutique utilise volontairement cet état naturel pour faciliter le changement et le mieux-être.
Faut-il forcément comprendre l'origine du problème pour le résoudre ?
Pas toujours. L’hypnose permet souvent de travailler sur les mécanismes actuels qui entretiennent une difficulté sans nécessairement devoir analyser en détail tout le passé de la personne.
Selon les situations, comprendre peut être utile. Dans d’autres cas, il est surtout important de construire de nouvelles solutions et de nouveaux comportements.
Accompagnez-vous les adolescents ?
Oui, l’hypnose peut accompagner les adolescents pour le stress, les phobies, la confiance en soi ou la gestion des émotions. Pour toute séance avec un mineur, l’accord préalable d’au moins un parent ou représentant légal est indispensable, et sa présence est requise en début de séance.
Contre-indications
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Certaines pathologies psychiatriques sévères, notamment certains troubles psychotiques, nécessitent des précautions particulières et peuvent constituer une contre-indication à la pratique de l’hypnose.
Pour les addictions, notamment à l’alcool, un sevrage physique peut nécessiter un encadrement médical préalable. L’hypnose s’inscrit alors en complément, et non en remplacement, de ce suivi.
En cas de doute, un échange préalable permettra de déterminer si cet accompagnement est adapté à votre situation.
EMDR-DSA : Apaiser les blessures émotionnelles
L’EMDR-DSA (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue qui aide le cerveau à retraiter certains souvenirs ou événements restés émotionnellement bloqués.
Lorsqu’une expérience difficile ou traumatisante n’a pas pu être intégrée correctement, elle peut continuer à provoquer du stress, de l’anxiété, des réactions excessives ou un sentiment de mal-être durable.
Grâce à des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons ou tapotements), l’EMDR-DSA favorise le retraitement naturel de ces souvenirs afin qu’ils perdent progressivement leur charge émotionnelle.
Cette approche peut être utile dans différentes situations :
- phobies
- événements traumatiques récents ou anciens
- deuils difficiles
- séparations ou ruptures douloureuses
- manque de confiance en soi
- peurs et blocages émotionnels
- stress persistant ou anxiété
L’objectif n’est pas d’effacer les souvenirs mais de permettre de les regarder avec davantage de distance, de calme et de sécurité intérieure.
Arrêt du tabac par l'hypnose à Saint-Nazaire
Retrouver sa liberté, une respiration après l'autre
Arrêter de fumer est souvent bien plus qu’une question de volonté. Derrière la cigarette se cachent parfois des habitudes profondément ancrées, des automatismes, des moments de réconfort, de gestion du stress ou encore des associations inconscientes construites au fil des années.
L’hypnose permet d’agir à ce niveau profond, là où se créent et se maintiennent les comportements automatiques.
Comment l’hypnose peut-elle aider à arrêter de fumer ?
L’hypnose Ericksonienne favorise un état de conscience modifié dans lequel l’esprit devient plus réceptif au changement.
Durant la séance, vous restez conscient et acteur de votre démarche. L’objectif est d’aider votre inconscient à développer de nouveaux réflexes et à renforcer votre motivation à devenir non-fumeur.
- renforcer la décision d’arrêter
- diminuer l’attachement émotionnel à la cigarette
- modifier certains automatismes du quotidien
- réduire les envies compulsives
- retrouver un sentiment de liberté face au tabac
- renforcer la confiance dans sa capacité à réussir
La cigarette ne répond pas toujours à un simple besoin de nicotine.
Elle peut être associée à :
- la gestion du stress
- les pauses au travail
- certains moments de convivialité
- les habitudes matinales
- la peur de prendre du poids
- le besoin de se récompenser ou de se calmer
L’hypnose permet d’explorer ces mécanismes afin de favoriser des changements plus durables.
Une démarche personnalisée
Chaque fumeur possède une histoire différente avec le tabac. Lors de notre rencontre, nous prenons le temps de comprendre votre parcours, vos motivations et les situations qui entretiennent encore le besoin de fumer.
L’accompagnement est adapté à votre profil afin de vous offrir les meilleures conditions pour réussir votre arrêt.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon chaque personne. Certaines personnes constatent un changement important dès la première séance, tandis que d’autres bénéficient d’un accompagnement complémentaire pour consolider leur démarche et renforcer leur motivation.
Arrêter de fumer permet progressivement de retrouver :
- un meilleur souffle
- davantage d’énergie
- une meilleure perception des goûts et des odeurs
- une plus grande liberté au quotidien
- une amélioration du bien-être général
- des économies financières significatives
Vous souhaitez vous libérer du tabac et retrouver une relation plus sereine avec votre santé ?
Je vous accueille au cabinet Hypnorizon pour vous accompagner dans cette démarche de changement, à votre rythme et avec bienveillance.
L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre selon son implication, sa motivation et son parcours personnel.
ARRÊT DU TABAC : Programme liberté tabac
TARIFS
Forfait 2 séances : 200€
Séances complémentaires possibles à 75€/séance.
Séance 1 :
Décision et libération
Bilan personnalisé de votre relation au tabac
Identification des habitudes et déclencheurs
Renforcement de la motivation profonde
Première séance d'hypnose orientée vers la liberté retrouvée
Mise en place d'ancrages et de nouveaux réflexes
Séance 2 :
Consolidation
Retour sur les premiers changements observés
Renforcement des ressources mobilisées
Travail sur les éventuelles envies résiduelles
Projection dans votre nouvelle vie de non-fumeur
Consolidation des acquis
- Un audio d’auto-hypnose pour renforcer les effets entre les séances
- Conseils personnalisés pour accompagner votre démarche
- Suivi par mail pendant 30 jours
L’objectif est de vous aider à vous libérer durablement du tabac tout en respectant votre rythme et votre parcours personnel.
L’hypnose constitue un accompagnement au changement. Les résultats varient selon chaque personne et son implication dans la démarche.
L'anneau gastrique virtuel
Accompagner la perte de poids autrement avec la méthode Symbiopoids®
L’anneau gastrique virtuel est un accompagnement basé sur l’hypnose qui s’inspire symboliquement du principe de l’anneau gastrique chirurgical, sans intervention médicale ni acte invasif. À travers plusieurs séances, l’hypnose aide à modifier progressivement la relation à l’alimentation, à renforcer la sensation de satiété et à retrouver une écoute plus naturelle des besoins du corps.
Cet accompagnement permet également d’explorer les mécanismes émotionnels souvent associés à la prise alimentaire : stress, habitudes, compensations émotionnelles, grignotages ou perte de contrôle.
- définition de vos objectifs
- exploration de votre relation à l’alimentation
- préparation mentale au changement
- pose symbolique de l’anneau gastrique virtuel sous hypnose
- accompagnement et renforcement des nouveaux comportements
L’anneau gastrique virtuel ne remplace pas un suivi médical et les résultats varient selon chaque personne. Il constitue cependant un outil puissant pour retrouver une relation plus sereine à l’alimentation et soutenir une démarche globale de perte de poids.
Symbiopoids® à Saint-Nazaire : Retrouver un équilibre durable avec son alimentation
Perdre du poids ne se résume pas à manger moins. Derrière les difficultés à mincir se cachent souvent des mécanismes plus profonds : stress, émotions, habitudes ancrées, manque de confiance en soi, compulsions alimentaires ou relation difficile avec son image.
La méthode Symbiopoids® propose une approche globale qui prend en compte l’ensemble de ces dimensions afin d’accompagner la personne vers un changement durable et respectueux de son équilibre.
Au sein du cabinet Hypnorizon à Saint-Nazaire, l’accompagnement s’appuie sur des outils permettant de mieux comprendre les comportements alimentaires, d’identifier les blocages éventuels et de développer de nouvelles ressources favorisant une relation plus sereine avec l’alimentation.
Une approche qui va au-delà du simple régime
Les régimes restrictifs produisent souvent des résultats temporaires. Ils peuvent générer frustration, culpabilité et effet yo-yo. L’objectif de l’accompagnement Symbiopoids® est différent : il vise à vous aider à retrouver progressivement une écoute plus fine de votre corps, de vos sensations alimentaires et de vos besoins réels.
- les grignotages émotionnels
- les envies irrépressibles de sucre
- les compulsions alimentaires
- le manque de satiété
- les habitudes installées depuis de nombreuses années
- l’image de soi et l’estime personnelle
- les comportements automatiques liés au stress ou aux émotions
Chaque personne possède une histoire, un parcours et des objectifs différents. L’accompagnement est donc entièrement personnalisé afin de respecter votre rythme et vos besoins. Les séances permettent d’explorer les facteurs pouvant entretenir les difficultés de perte de poids tout en mettant en lumière les ressources déjà présentes en vous.
L’objectif est de construire des changements durables, réalistes et compatibles avec votre mode de vie.
Pour qui ?
- ont essayé de nombreux régimes sans succès durable
- vivent des périodes de grignotage ou de compulsions alimentaires
- souhaitent retrouver une relation plus apaisée avec leur alimentation
- ressentent une perte de contrôle face à certains aliments
- désirent améliorer leur image corporelle
- souhaitent être accompagnées dans une démarche globale de mieux-être
Une démarche respectueuse et bienveillante
Chaque parcours est unique. L’objectif n’est pas la recherche d’une perfection alimentaire mais l’installation progressive de nouvelles habitudes favorisant le bien-être physique et émotionnel.
Parce qu’un changement durable naît rarement de la contrainte, l’accompagnement privilégie l’écoute, la compréhension et le respect de la personne dans sa globalité.
Il est important de vous signaler que je ne suis pas nutritionniste, la pose de l’anneau gastrique virtuel vient en complément d’une alimentation saine et équilibrée et il est fortement conseillé de commencer par un rééquilibrage alimentaire avec un spécialiste du poids et par la suite de mettre en place l’anneau gastrique, un nutritionniste fait des études longues et poussées afin de vous aider personnellement dans cette perte de poids, mon aide vient en complément et l’accord de votre médecin est conseillé.
TARIFS
Chaque parcours est unique : voici les étapes possibles et leurs tarifs, à ajuster ensemble selon votre situation.
Échange approfondi pour comprendre l’histoire avec le poids et l’alimentation (sans hypnose à cette étape).
Séance sous hypnose pour renforcer la satiété et travailler des problématiques spécifiques (compulsions, sucre…). Vient en complément d’un rééquilibrage alimentaire mené par un professionnel de la nutrition, pas à sa place.
Séance(s) de suivi et volet émotionnel (1h) : 75€
Nombre de séances variable selon les besoins.
Dernier randez-vous bilan : 75€
Nombre de séances variable selon les besoins.
Il est important de vous signaler que je ne suis pas nutritionniste, la pose de l’anneau gastrique virtuel vient en complément d’une alimentation saine et équilibrée et il est fortement conseillé de commencer par un rééquilibrage alimentaire avec un spécialiste du poids et par la suite de mettre en place l’anneau gastrique, un nutritionniste fait des études longues et poussées afin de vous aider personnellement dans cette perte de poids, mon aide vient en complément et l’accord de votre médecin est conseillé.
Prendre Rendez-vous
Vous souhaitez retrouver un rapport plus serein à l’alimentation et avancer vers vos objectifs de poids avec une approche globale et personnalisée ? Je vous accueille au cabinet Hypnorizon à Saint-Nazaire pour échanger sur votre situation et définir ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
Symbiopoids® est une marque déposée. Son utilisation est réservée aux praticiens autorisés et formés à la méthode.
A Propos
Chacun porte en soi les ressources nécessaires.
Avant de me consacrer à l’accompagnement thérapeutique, j’ai évolué dans des environnements professionnels exigeants, au contact de personnes sous pression. Ces expériences m’ont appris à lire l’humain au-delà des mots, dans les silences, les gestes, les tensions invisibles.
La vie m’a confrontée à une épreuve profonde. Dans ce moment, j’ai moi-même été accompagnée par la psychothérapie et l’hypnose. J’y ai trouvé un soutien précieux, et l’évidence d’orienter mon parcours vers l’accompagnement de celles et ceux qui traversent des moments de bascule.
Je me suis formée à l’hypnose ericksonienne, à l’EMDR-DSA et aux techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qu’elle intègre, ainsi qu’aux outils de régulation émotionnelle, avec une attention particulière portée à la sécurité, au respect du rythme et à la douceur du cadre.
Contact
Prêt à ouvrir votre horizon ?
Un premier échange suffit pour ressentir si l’espace vous convient. Il n’y a rien à décider tout de suite.